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“跑官”事件发生后，经瓯海区纪委调查，核实该短信系区旅游局党组成员、纪检组长冯某发送，冯某已停职检查；瓯海召开区委常委会，决定免去冯伟瓯海区旅游局党组成员、纪检组长职务，并全区范围内进行通报。

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中秋国庆放长假

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更好地看管我方与家东谈主健康

小编特邀惠州市中心东谈主民病院

多学科团队

在沐日历间每天为您奉上

一份健康锦囊

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齐请牢记查收哟！

沐日生计民风不免“纵容任气”，更别提中秋国庆时分还要再接再励插足多样九故十亲约会，大闸蟹、月饼、小龙虾……天然逛吃逛吃很景色，然而在胡吃海喝之下，很容易出现胃胀、腹痛、泻肚、便秘等情况。加上刻下暑热未消，秋燥又至，更要提防转变饮食。若何才智既享受适口又保合手健康呢？

对此，惠州市中心东谈主民病院中医科有益为巨匠归来了几个饮食小请示：

tips

1.脾胃退让的一又友（易泻肚、腹胀、腹痛、消化不良、胃口欠安者），淡薄幸免进食生冷食品，寒凉食品也要少吃，淡薄多吃淮山、莲子、芡实、薏米、南瓜这类易消化、有养分的主食；

2.秋季干燥，在吃了辛辣烧烤的食品后，不错喝银耳雪梨汤润燥补肺，淌若泛泛有干咳的一又友不错加些蜂蜜水调味润肠，淌若是有咳皎皎色痰的一又友，就淡薄多吃白萝卜。

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3.淌若大鱼大肉咱无法幸免，吃完之后又嗅觉肠胃不适，那不妨就试试山楂陈皮麦芽饮：用山楂、陈皮、麦芽各3克煮水代茶饮，可合适加冰糖、蜜糖调味，也不错起到消食理气的作用。小孩也不错喝哦！

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惠州市中心东谈主民病院中医科简介

惠州市中心东谈主民病院中医科时代力量浑厚，领有广东省名中医2东谈主，惠州市名中医7东谈主，中医学讲解5东谈主，主任中医生9东谈主，副主任医生12东谈主。多年来，科室充分发达中医特质，依托抽象性病院时代上风，积极开展中医、中西医聚合责任，接纳故国医学先进训诲，坚合手辨证与辨病鸠集合，为群众提供高效、优质的中医及中西医聚合调节管事。

（本文图片开头千图网、秀米网）

供稿：中医科 赵鑫宇、社会责任部 廖云慧

供图：社会责任部 张   凯

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审核：曾怡婷

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剪辑：钟一夫

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校对：梁   乐

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